打卡第1次，距离今年周笔记打卡结束还剩51次。
「 壹 · 账号情况 」
· 广场：4400 粉丝 / 发文 439 帖 / 本周更新 14
· X 账号：99 粉丝 / 发文 328 帖 / 本周更新 20
· Youtube：5 粉丝 / 视频 18 个 / 本周更新 0
账号的核心定位是做美股基础知识分享以及币圈的撸毛套利机会，终极目标人群是一些追求更多财富增长以及资产配置的人。当然也得有初级内容做搜索基础，不能全部是深度的文章。
文章写得越深，吸引的不是读者而是同行了。
「 贰 · 内容生产 」
这一周尝试了各种 AI 工具将图文变成视频，目前效果都不满意。现在的 AI 生成视频比想象中复杂一点点。先写脚本、再做图、图片生成视频，每个片段都需要剪辑和调整。
AI 的问题是每一帧动画出现的主体元素会有随机性，需要不断调整提示词。当然这不是 AI 的问题，是我的问题，正在找一些合适的解决方法来完成内容。
文字版手册已经上线：
· 《新手入门手册 - 币圈版》 ✅
· 《新手入门手册 - 美股版》 ✅
视频部分还在想什么样的方式会比较好长期输出。争取下一周开始出第一个视频。暂定一周更新 1 次。
「 叁 · 关于运动 」
1. 每天继续打卡坚持 50 个俯卧撑，其实从去年开始了变化很明显，现在 20 个一组，1 天做 50 个，再多顶不住了。希望下个月或者什么时候打卡能保持 100 个/天。
2. 最近天气比较冷，早上没有跑步计划。3 月再计划晨跑。
3. 买的山地车放楼下被顺走了。
「 肆 · 关于投机之路 」
财富增长的秘密不是持续赚钱，而是要保持少亏钱，走一个正向曲线。目前全仓美股，其他的机会还在等待。
「 伍 · 随笔 」
Gemini 带来的生产力太强了，我现在只用 Grok 和 Gemini。Grok 用来做 X 内容搜索。Gemini 啥都干，最近写了十几个网页非常满意，先玩着。
「 陆 · 认知修正 」
这个市场不缺乏信息和结论，看太多信息会迷失自己。以前会每个渠道摄入很多信息来填满自己的时间，导致现在看内容几乎无法静下心完整的看一段，就想着看下一个。
需要及时调整只看哪些信息，不看哪些信息：
1. 开始屏蔽无效信息：退了大部分微信群，TG 群，取关一些博主，关闭了微信朋友圈动态
2. 起床后不立马看手机，至少 30 分钟后再看，改成看书或静心静坐 30 分钟。从今晚开始执行。
3. 睡觉前 30 分钟不看手机，继续改成看书或静心静坐 30 分钟。从今晚开始执行。
「 柒 · 本周总结与新发现 」
· 这周最正确的决定：熟练捡起了之前的建站经验、gemini配合内容线更新，做积累。啥时候能到 2 万粉丝啊。哈哈哈。
· 这周最该被优化的动作：减少刷推时间。
· 一个关于自己的新发现：需要优化信息源，以及信息获取密度。多写、多看书。
「 捌 · 对于“假装忙碌”的思考 」
每天只列 3 个核心任务。没完成这 3 个之前，任何“搜集资料”、“看群聊”都算作偷懒。
下周挑战： 尝试「极致留白」。每天强制自己有 2 小时的时间——不准看手机、不准开 Gemini、不准操作交易。
「 玖 · 下周打卡目标 」
1. 完成至少 1 个 Youtube 视频
2. 至少 50 俯卧撑 / 天
3. 减少 2 小时刷推时间
4. 保持更新 X、币安广场
End..